Alapdarabok tetőtől-talpig.
Az elmúlt néhány hónapban kialakult vírushelyzet alapjaiban változtatta meg az életünket. A járványügyi korlátozások negatív hatásai mellett, vannak olyan területek is, amelyeket kedvezően befolyásolt a jelenlegi helyzet. Például minden eddiginél többen kezdtek el kerékpározni. A kezdők rendszerint normál ruházatban bringáznak, sokan nem is értik, miért lenne szükségük speciális kerékpáros öltözékre. A válasz három szóban összefoglalható: védelem, kényelem és hatékonyság. Lássuk, hogy melyek a bringás öltözet alapdarabjai!
1. Fejvédő: ennyi védelem kell és kész. Testközelből tudjuk, hogy egy banális esés is veszélyes lehet a koponyára. Számtalan modell és szín elérhető – ne kifogást keress, hanem egy kényelmes bukót!
2. Sportszemüveg: por, bogár, nap –ez mind veszettül tud zavarni, ha a szemedbe kerül. Egy kényelmes szemüveg sokat dob a komfortérzeteden és az UV sugaraktól és megóvja a szemedet. Ráadásul még jól is néz ki.
3. Kerékpáros mez: ha csak rövidtávon és lassan tekersz, akkor nincs feltétlenül szükséged kerékpáros mezre. Ám ha olyan távokra merészkedsz, amin már jó eséllyel izzadni fogsz, akkor felejtsd el a pamutpólót. Izzadságelvezetés nélkül nagyon kellemetlen élmény lehet a bringázás. Egy vérbeli kerékpáros mez második bőrként simul a testedre és a nedvesség elpárologtatásával észrevétlenül gondoskodik a hőháztartásod szinten tartásáról.
4. Aláöltözet: a tévhitekkel ellentétben az aláöltözet nem csak a téli hónapokban nyújt extra komfortot. A nyári aláöltözet hálós, nyitottcellás alapanyaga még magasabb szintre emeli izzadság kivezetését és elpárologtatását. Alapvető darabja a réteges öltözködésnek, amivel a jól lehet alkalmazkodni az időjárás ingadozásához.
5. Betétes nadrág: szinte mindenki az érzékeny alfelén érzi az első tekerések kellemetlen hatását. Így a betétes nadrágok előnyei nem szorulnak túl sok magyarázatra. A betétek közötti különbségek már annál inkább. Az anatómiai kialakítás, a kalibrált szivacsvastagság, az anyagminőség és az elengedhetetlen szellőzés azok a szempontok, amik alapján érdemes választani.
6. Kerékpáros cipő: helyes lábtartás, fokozott hatékonyság, lassabb fáradás. A normál sportcipők hajlékony talpa nem alkalmas az erőátvitelre és ráadásul könnyen lecsúszik pedálról. A merevtalpú kerékpáros cipőkben a talpadról közvetlenül, veszteség nélkül átviheted az energiát a pedálokra. Mindemellett becsatolva nem csak taposni, hanem húzni is tudsz tekerés közben. A legkényelmesebb, fix lábpozíciót is csak egyszer kell beállítanod a stoplin, utána már csak egy kattintás, és biztos pedálfogással suhanhatsz előre.
7. Sportzokni: apróságnak tűnik, de a befülledt, izzó láb nagyon megkeserítheti a bringázást. Az izzadságelvezetés a kulcsszó itt is, ehhez pedig technikai anyag kell, a pamutzokni csak szívja a vizet, aztán nem ereszti, csak tárolja magában jó sokáig.
8. Kerékpáros kesztyű: nem csak eséskor nyújt védelmet, hanem megóv a mentszéllel és a csapódó ágakkal szemben is. Csökkenti a kormányfogás okozta kézfáradást, a betétes modellek csillapítják az ízületekre ható rázkódást.
9. Esővédők: tekintve, hogy a kerékpározás kültéri sport, a bringásokat bármikor érheti kellemetlen meglepetés egy hirtelen jött eső, vihar formájában. Az esőkabát és kamásli nem csak a víztől, hanem a kellemetlen, hideg széltől is megvéd, miközben összecsomagolva alig foglal helyet a zsebedben. Esőkabátokat itt találsz, kamáslikat pedig itt.
10. Ruházati kiegészítők: apróságnak tűnnek, de sokszor aranyat érnek. Kar- és lábmelegítők, fejkendők, csősálak – csupa olyan kellék, ami nem foglal nagy helyet, de sokat számít, ha nálad van, amikor szükség van rá.
A következő cikkekben részletesen bemutatjuk a fenti alapdarabok egyes modelljeit. Kövesd továbbra is az oldalunkat, így könnyeben tudod kiválasztani a hozzád legjobban illő ruházatot!
