Most, hogy búcsút vettünk a nyártól, ideje átgondolnod, mire is lesz szükséged, ha a 40 fokos meleg után továbbra is nyeregben szeretnél maradni. Az őszi hónapokban széllel és esővel kell számolnod, télen már a kemény mínuszok is próbálnak eltántorítani a bringázástól – de nem kell, hogy megadd magad a hideg időnek!
Örömmel olvastuk a Főmterv BKK számára készített felmérésében, hogy az utóbbi 20 évben nemcsak tízszer több a kerékpáros Budapesten, hanem hogy ez a növekedés legmarkánsabban a késő őszi, téli, kora tavaszi, vagyis a nem kifejezetten kerékpáros-barát időjárású időszakokban jelentkezik. Ez az adat azt mutatja, hogy a kerékpár egyre inkább az időjárástól független, mindennapos közlekedési eszközzé válik a fővárosban is. Vagyis hazánkban is terjed a nyugaton már tapasztalható trend: nincs rossz idő, csak nem megfelelő öltözék, egyre többen ülnek kerékpárra kevésbé jó, illetve rossz idő esetén is.
Nézzük akkor, hogy szerintünk mit jelent a „megfelelő öltözék”, azaz miben érezheted igazán jól magad a bringádon, akkor is, ha az időjárás mostohán bánik veled!
Kezdjük az első rétegnél: egy profi aláöltözet segít szárazon és melegen tartani a tested, ezzel nagyban megnöveli a komfortérzetedet. Fontos, hogy lélegző technikai anyagból készüljön, ami elvezeti a testedről az izzadságot és kívül elpárologtatja. Így nem kell a saját izzadságodban dideregned, hanem mindig kellemes, száraz mikroklíma áll a tested rendelkezésére.
Tech
Terméklap
Terméklap
Az aláöltözet fölé enyhébb napokon elég egy hosszú ujjú mez is, természetesen ez is lélegző technikai anyagból. A varrásnélküli, professzionális mezek második bőrként simulnak a testre:
Átmeneti időben jó szolgálatot tesznek a kicsire összehajtható mellények, láb-, térd- és karmelegítők. A menetszélnek legjobban kitett térdre és mellkasra érdemes különösen figyelni (illetve a kéz is ide sorolható, erről lentebb lesz szó).
Jet mellény
Terméklap
Terméklap
Ha esőben kell tekerned, életmentő lehet egy profi esőkabát, nadrág, kamásli vagy sisakvédő-huzat. Dzsekikből is létezik már „lélegző” változat, ami megakadályozza a befülledést:
Pro Tech esőkabát
Terméklap
Terméklap
Traveller nadrág
Terméklap
Terméklap
Traveller sisakvédő-huzat
Terméklap
Terméklap
Traveller kamásli
Terméklap
Terméklap
Hidegebb időben egy szélálló membránnal ellátott dzseki más dimenzióba emeli a téli bringázás élményét, sokan, amikor erősen esik a hőmérő higanyszála, akkor az aláöltözet+dzseki kombinációra esküsznek, hidd el, ha professzionális terméket választasz, akkor ez a két felső tényleg elég lehet, még leghidegebb időben is:
Arctic
Terméklap
Terméklap
Evolution Tech dzseki
Terméklap
Terméklap
Bullett dzseki
Terméklap
Terméklap
Logo
Terméklap
Terméklap
A professzionális téli nadrágok ugyanúgy szélálló membrános, lélegző anyagból készülnek, mint a dzsekik, így kellemes mikroklímát teremtenek a test számára. A high-tech ülep-betétek pedig garantálják, hogy akár órákon keresztül is kényelmesen ülj a nyeregben:
53/11 nadrág
Terméklap
Terméklap
Bullet nadrág
Terméklap
Terméklap
A fej védelme hideg időben elengedhetetlen, de felejtsd el a kényelmetlen és balesetveszélyes kapucnit, a technikai sapkák hihetetlen hatékonyságával úgysem versenyezhet. Itt is érvényesülnek a fentebb említett lélegző anyagok és szélálló membránok előnyei:
Blade sapka
Terméklap
Terméklap
Balaclava Plus sapka
Terméklap
Terméklap
Multiuse kendő
Terméklap
Terméklap
Blade fejpánt
Terméklap
Terméklap
Ha lehűl az idő, a kezed az elsők között kezd el fázni, nem kell mondanunk, hogy a menetszél mennyire kikezdi ezt az érzékeny testrészt. Ahogy egyre hűvösebb lesz, egyre vastagabb kesztyűre lesz szükséged, de egy alsókesztyűvel jól kiegészíthetsz egy kevésbé vastag modellt is:
Contact Touch
Terméklap
Terméklap
Power
Terméklap
Terméklap
Sonic
Terméklap
Terméklap
Extreme winter
Terméklap
Terméklap
Excellent Touch
Terméklap
Terméklap
Artic Evo
Terméklap
Terméklap
Husky Lobster
Terméklap
Terméklap
A lábaid kihűlése ellen enyhébb időben elég lehet egy meleg kamásli:
Sonic High kamásli
Terméklap
Terméklap
X-cellent kamásli
Terméklap
Terméklap
Husky
Terméklap
Terméklap
Ha hidegebb az idő, és sokat tekersz kint, akkor viszont érdemes beruházni egy professzionális bringás téli cipőre. Ezek igazán nagy szolgálatot tehetnek a lábaidnak sok-sok télen át:
Celsius 2 GTX
Terméklap
Terméklap
Fahreinheit 2
Terméklap
Terméklap
Apróságnak tűnik, de a láb melegen tartásában nagyon fontos a megfelelő zokni viselete, természetesen nedvességelvezető, technikai anyagból. Hiszen hiába van profi Gore-Tex®-es , lélegző cipőd, ha közben egy vastag pamut zokniban gyűjtögeted az izzadságod, ami garantálja a lefagyott láb érzését. Használj inkább igazi kerékpáros zoknit, ami valódi Merinói gyapjúval és lélegző anyaggal szolgálja a lábad szárazon és melegen tartását:
Extreme winter zokni
Terméklap
Terméklap
Husky Ceramic zokni
Terméklap
Terméklap
Természetesen a hölgyekről sem feledkeztünk meg, reméljük közülük is egyre többen merészkednek ki hidegebb időben is a kerékpárutakra:
Crystal téli nadrág
Terméklap
Terméklap
Crystal téli mez
Terméklap
Terméklap
Végezetül, ha még mindig nem tudod eldönteni, hogy télen is nyeregben maradj-e, akkor talán a lenti felsorolás segít jó döntést hoznod!
Miért jó (télen is) bringával közlekedni?
...mert ezáltal erősödik az immunrendszered
...mert pénzt spórolhatsz - nem kell bérletre, tankolásra költened
...mert így több endorfint termel a szervezeted, azaz boldogabb leszel
...mert kíméletesebb mozgásforma, mint a futás, kevésbé terheli az ízületeidet
...mert a kerékpáros munkába járással letudhatod a napi mozgásigényedet is
...mert egy kellemes bringázás csökkenti a stresszt
...mert jobban megismered a környékedet, új utakat fedezhetsz fel
...mert sosem kell dugóban állnod
...mert szabadon száguldhatsz, mindig épp kedvednek megfelelően
...mert gyorsabban odaérsz bárhová
...mert jobban fogsz este aludni
...mert gyorsul az anyagcseréd, javul a tested vérellátása
...mert könnyebben éred el/tartod meg az ideális testsúlyodat
...mert így óvod a környezeted
...mert bringázás közben sokszor támadnak kreatív gondolataid
...mert növeled az állóképességed
...mert függő leszel – de ez végre egy pozitív függőség
...mert új barátokat szerezhetsz
...mert tónusos és izmos lesz a tested
...mert javítja a koordinációdat
...mert senkinek sem kell megfelelned – mindig a saját tempódban tekerhetsz
Nekünk ennyi jutott most az eszünkbe, de Te biztos tudod folytatni a sort!